Функциональный тренинг- что это такое? Многие о нем пока только слышали. Специалисты же уверены: это будущее фитнеса.
Пожалуй, из всех значений слова "функциональный" к тренингу ближе термин из области архитектуры, означающий "конструктивный". И действительно: этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу все до единой мышцы, и самым естественным образом готовит вас к всевозможным катаклизмам реальной жизни. Он универсален и незаменим для всех, кто увлекается спортом, ведет активный образ жизни.
Функциональный тренинг не противоречит занятиям на традиционных тренажерах. Он представляет собой развитие методов силового тренинга и прекрасно подходит активным людям, желающим подготовиться к занятиям подвижными видами спорта, обезопасить себя от травм, научиться владеть своим телом в любой ситуации, улучшить телосложение.
Любой вид физической активности в реальной жизни - это и есть "функциональный тренинг": подъем по лестнице на 5 этаж, уборка квартиры и даже преодоление пути от офиса до автомобиля по гололеду... Ни на каком стандартном тренажере эти движения не смоделируешь. Можно всю жизнь заниматься силовыми тренировками, создать прекрасный мышечный рельеф и оказаться совершенно не готовым к тому многообразию возможных нагрузок, с которыми приходится сталкиваться в повседневной жизни, не говоря уже о таких координационно-сложных видах спорта, как скалолазание, серфинг, горные лыжи, теннис, гольф...
Создание гармонично развитого тела "для жизни" возможно на специальном оборудовании. Примером могут служить силовые тренажеры Free Motion. Они позволяют совершать движения не по заданной траектории (как в обычных тренажерах), а в произвольных направлениях, наиболее естественных для вашего тела.
С помощью Free Motion можно "поставить замах" клюшки для гольфа или смоделировать теннисную подачу, создать любую комбинацию движений - с изменением траектории, положения тела, нагрузки. Эти тренажеры способны у каждого развить "чувство тела" через балансирование с весом в пространстве. Причем вы совершаете нужные движения естественно, мышцы "думают" на рефлекторном уровне, а выполняемая работа намного эффективнее, чем на обычном тренажере".
Несколько слов об истории изобретения тренажеров Free Motion. В один из январских дней 1999 года конструктор силового оборудования Рой Симонсон впервые отправился со своим сыном кататься на сноуборде. Наутро Рой, который считал свою физическую форму идеальной, поскольку ежедневно занимался в спортклубе с максимальными нагрузками, почувствовал себя совершенно разбитым. Это натолкнуло его на мысль создать принципиально новое силовое оборудование, которое будет не просто помогать укреплять мышцы, но и готовить тело к реалиям активной жизни. Так зародилась идея Free Motion.
Оборудование, впервые показанное в октябре 1999 года на фитнес-шоу в Чикаго, стремительно завоевало Америку. Сегодня оно установлено и в нашем клубе . Мы гордимся тем, что идём в ногу со временем и перечень наших услуг пополнился новой программой "Функциональный тренинг"
Официальный представитель компании Bcube в Р.Молдова
Фитнесс-клуб Амазонка- Групповые программы аэробика, пилатес. Тренажерный зал, кардио зал. Персональные тренировки.
Наш адрес:
Молдова, Кишинев, Штефан Чел Маре 69
тел.: +373 22 27-93-57
GSM: +373 68891713 +373 68199300
