Фитнесс-клуб Амазонка- Групповые программы аэробика, пилатес. Тренажерный зал, кардио зал. Персональные тренировки.

главная »» услуги »» СТУДИЯ PILATES

Эксклюзивная студия Pilates, предназначенная для индивидуальных занятий, представляет собой небольшой зал, в котором проводятся индивидуальные тренировки. В студии имеется все необходимое для занятий оборудование, начиная с малого - мяч, Foam Roller, резина, и заканчивая специальным Pilates-тренажером: Allegro Tower of Power. Основное отличие тренажерa Pilates от обычных состоит в том, что опора, на которой вы находитесь, не является статичной. Таким образом, выполняя упражнение, вам приходится прикладывать дополнительное усилие, чтобы удержать равновесие на нестабильной поверхности. При этом ваше тело вынужденно включает в работу огромное количество мелких мышц, которые не задействуются при обычных тренировках.

Студия, изолированная от посторонних глаз, помогает "уединиться" в многолюдном клубе, растворяясь в указаниях тренера и полностью сосредотачиваясь на ощущениях своего тела. Зеркальная стена служит клиентам дополнительным средством контроля выполнения упражнений, помогает освоить науку управления своим телом. Занятия проводятся под спокойную, расслабляющую музыку, помогающую хотя бы на некоторое время отрешиться от повседневной суеты и проблем, объединить работу сознания и мышц тела в одно гармоничное целое.